Tridosha: Vata, Pitta y Kapha

Estas tres fuerzas que integran nuestros cuerpos en distintas proporciones tienen diferentes funciones para mantenernos saludables. Están siempre en equilibrio dinámico.

Cada una de estos doshas están formados por parejas de los mismos elementos que forman el Universo:
 

• Vata: éter y aire
• Pitta: fuego y agua
• Kapha: tierra y agua

Estas tres fuerzas rigen todas las actividades biológicas del cuerpo, forma, atributos mentales, debilidades y cualidades.

• Vata, comúnmente traducido como aire pero es mejor comprenderlo como una fuerza motora, responsable del movimiento. 
• Pitta, traducido como bilis, es la transformación.
• Kapha suele traducirse como flema, sin embargo es mejor entederlo como la estructura del cuerpo, la estabilidad, de la estructura sólida y líquida del cuerpo.

Producen aire o gas, bilis y mucosidad en exceso cuando hay un desequilibrio.

Si bien están presentes en todo el organismo, Vata predomina por debajo del ombligo, en la zona pélvica. Pitta entre el ombligo y el diafragma y Kapha por encima de este.

Por último, Vata regula el equilibrio sensorial y mental, nuestra capacidad de comprensión y adaptación frente a cualquier circunstancia. Pitta regula la "digestión mental", la capacidad de asimilar y desechar experiencias, Kapha nos da el sostén emocional y la capacidad de sentir amor, modestia, poder perdonar y ser tolerantes.