El Ciclo Sheng en la MTCH

En la Medicina Tradicional China el cuerpo no se comprende como un conjunto de órganos aislados, sino como una red viva de relaciones. Cada función física, emocional y energética forma parte de un entramado dinámico que se organiza a través de los Cinco Elementos: Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua.

Estos elementos no son sustancias materiales, sino movimientos de la energía vital que se transforman y se sostienen mutuamente en un ciclo continuo de nutrición, llamado Ciclo de Alimentación o Ciclo Sheng, que describe cómo cada elemento nutre y fortalece al siguiente. 

Comprender este ciclo nos permite observar la salud como equilibrio, armonía y circulación consciente de la vida en nosotros, la energía vital se transforma y circula, sosteniendo funciones físicas, emocionales y mentales:

🌳 Madera alimenta al Fuego
(Hígado nutre al Corazón)
🔥 Fuego alimenta a la Tierra
(Corazón nutre al Bazo)
🟫 Tierra alimenta al Metal
(Bazo nutre al Pulmón)
🔘 Metal alimenta al Agua
(Pulmón nutre al Riñón)
💧 Agua alimenta a la Madera
(Riñón nutre al Hígado)

Cuando uno de estos elementos se debilita, puede afectar al siguiente en la cadena. Por eso, cultivar hábitos que fortalezcan la digestión, la respiración, el descanso o la expresión emocional contribuye al equilibrio integral del organismo. 

La práctica del Qi Gong también favorece la circulación armoniosa del Qi a través de los órganos y meridianos, acompañando el equilibrio entre los Cinco Elementos. 

Dedicar unos minutos de práctica cada día puede ayudarte a sostener la armonía entre cuerpo, emoción y mente.

¿Te gustaría incorporar estas prácticas en tu vida diaria?
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