Las emociones

El miedo, la ansiedad, los celos posesivos, la ira, el nerviosismo, la codicia y la envidia son emociones usuales. A pesar de ello, desde pequeños nos enseñan a no expresarlas. Desde temprana edad las reprimimos y no las expresamos. La medicina ayurvédica nos dice que debemos registrar cuando aparecen estas emociones, observarlas, como en una meditación, y dejarlas pasar, liberarlas, ya que si permanecen reprimidas causarán desequilibrios y provocarán toxinas que nos llevarán a la enfermedad.

Debemos observar estas emociones negativas, estar conscientes plenamente de ellas, ver cómo se desarrollan desde el principio hasta el fin. Al hacer conscientes estas emociones negativas podemos liberarlas.

El miedo se relaciona con vata, la ira con pitta y los celos posesivos, la avaricia y la envidia con kapha. Al reprimir el miedo los riñones se desequilibrarán, la ira alterará al hígado, la codicia y los celos posesivos perjudicarán al bazo y al corazón.