Manzanilla
Desde la perspectiva de un especialista en hierbas, la manzanilla se considera amarga, ligeramente caliente y relajante. Su acción es antiinflamatiria, antiespasmódica, sedante y antiemética.
Las especies empleadas en herboterapia son la Matricaria romana (C. Nobile) y la Camomila (C. Recutita).
Beneficios de
manzanilla para la digestión
El
sabor de una planta es muy importante en la comprensión de los sus acciones.
El sabor amargo de la manzanilla en la lengua crea una serie de eventos que promueven nuestra
función digestiva. A
partir de la estimulación de la saliva (nuestro primer jugo digestivo) a varias
enzimas en el estómago, el hígado y el páncreas, se comprende por qué el sabor
amargo debería estar presente en cada comida.
Una
taza de té de manzanilla proporciona este sabor amargo, promoviendo así la
digestión. La
manzanilla puede ser especialmente provechosa para quienes tienen «estómago
nervioso», ya que tiene un efecto calmante y suavizante a la vez que estimula
la función digestiva. También
en aquellas personas con inflamación digestiva (ardor de estómago) para descongestionar
la mucosa del intestino.
Beneficios de manzanilla para la relajación
Beneficios de manzanilla para la relajación
Además de ayudar
a relajar el sistema nervioso, la manzanilla también puede aflojar el tejido
muscular. Es
buena para tomar durante los calambres menstruales. También se puede frotar el abdomen con
aceite macerado con flores de manzanilla (no con aceite esencial).
Otros situaciones en las cuales la utilización de la manzanilla resulta beneficiosa
Otros situaciones en las cuales la utilización de la manzanilla resulta beneficiosa
• Calambres/cólicos menstruales.
• Calmar la dentición, los niños con cólicos o de mal humor.
• Eccema.
• Hinchazón.
• Diarrea.
• Dolores de cabeza tensionales.
• Dificultad para dormir.
• Mariposas en el estómago.
• Ansiedad.
Preparación de una tisana terapéutica
Utilizar 1/2 taza
de flores a un litro de agua hervida y simplemente dejar reposar durante 20-30
minutos. El resultado es más amargo que cuando usamos un saquito de té, pero esta mezcla más
fuerte ofrece más alivio.
La manzanilla también puede administrarse en una tintura y mediante un aceite de infusión.
La tintura se emplea para el colon irritable el insomnio y la tensión.
Precauciones
No utilizar durante el embarazo el acetite esencial de manzanilla, ya que es estimulante uterino.
La manzanilla puede causar dermatitis de contacto en personas con alergias cutáneas.