Remedios caseros para el dolor de garganta
Miel
La miel está disponible en casi todas las casas. Gracias a
su sabor dulce, también los niños aceptan tomarla fácilmente (recordar que en
niños menores a 3 años no se administra). Lo más sencillo es agregar una
cucharada de miel en el té caliente. En
la Ayurveda, la miel es utilizada como un vehículo muy frecuentemente para la
administración de remedios a base de hierbas en polvo, especialmente para el
dolor de garganta o problemas respiratorios.
Jengibre
El jengibre es muy frecuente en la cocina de la India, por
lo tanto es muy común en todos los hogares. Se pueden cortar
pequeños trozos de jengibre y hervir en jarro con agua, aproximadamente en 300
ml. Colar y beber
el líquido. También puede
agregarse un saquito de té o té en hebras a esta agua y luego endulzarla con
miel a gusto.
La raíz de regaliz
La raíz de regaliz ayuda en la eliminación de la flema y
del dolor de garganta. Añadir una cucharadita
de polvo de regaliz en agua tibia y luego hacer gárgaras con esta mezcla varias
veces. Repetir
dos veces al día hasta obtener resultados positivos. Es
ideal para frenar el picor, la hinchazón y el dolor.
Cúrcuma
La cúrcuma es una especia beneficiosa para un gran número
de problemas de salud. Se
encuentra en casi todos los hogares de la India. Tomar una taza de agua tibia y
agregar media cucharada de sal y un cuarto de cuchara de cúrcuma. Realizar gárgaras
varias veces utilizando esta mezcla. O
simplemente añadir una cucharadita de té de cúrcuma a un vaso de leche tibia y
endulzar con miel para beberlo. También puede mezclarse en agua tibia.
Gárgaras
Hacer gárgaras con agua tibia salada y bicarbonato de
sodio o sal. También puede
agregarse una pizca de cúrcuma a esta preparación.
Agua de limón
Puede tomarse el jugo de medio limón mezclado en una taza
de agua. Esto proporciona un ambiente ácido a los virus y bacterias, además de
ser muy beneficioso para el hígado.